"Relaqua"-Seminar mit Rekordapnoe-Taucher Nik Linder
Anstatt des regulären wöchentlichen Apnoe- Freediving-Training legten wir eine besondere Trainingseinheit mit dem weltbekannten Freediver und Apnoe-Rekordler Nik Linder ein.
Am 30.03.17 besuchte uns Nik im PST, um mit uns eine Einheit seines Programmes "Relaqua" durchzuführen.
In diesem Programm geht es neben fortgeschrittenen Atemtechniken des Apnoe / Freediving auch um Entspannung und Erweiterung der eigenen Grenzen. Nik konnte uns einige individuelle Trainingstipps mit auf den Weg geben, die unser Trainer Michael sehr gerne an seine Schüler auch in zukünftigen Kursen weitergeben wird.
Neben einer umfangreichen "Trockeneinheit" im Clubraum des PST, der ausreichend Platz für die auf 14 Teilnehmer begrenzte Gruppe bot, wechselten wir für die Wassersession in ein wohltemperiertes Bad. Neben der Vertiefung der Techniken aus der vorherigen Einheit, übten wir uns auch im Coaching eines Apnoe-Tauchers. Die Betreuung während einer Einheit ist genauso wichtig wie die Vorbereitung.
Wir danken Nik für die Weiterbildung und sehen uns im Sommer wieder!
